Qu’est ce que le programme CoolRELAX ?
Inspiré notamment des travaux en Psychologie sur la Théorie Polyvagale, le programme CoolRELAX© a pour effet de moduler, chez les jeunes et chez les adultes, l’activité du système nerveux, afin de ramener davantage de détente, de sécurité, de calme intérieur et de motivation joyeuse au quotidien.
Grâce à des exercices simples et rapides qui mettent le corps en mouvement facilement, vous parviendrez efficacement à modérer votre niveau de stress :
Chaque atelier CoolRELAX© & Sonothérapie en famille s’adresse à 2 à 5 DUOS composés d’un enfant/ado entre 8 et 18 ans + un adulte qui peut être son parent, son grand-parent, son oncle, sa tante, sa marraine, son parrain, une figure parentale, un tuteur ou une tutrice de résilience, un parent de cœur … qui souhaitent renforcer la qualité de leur lien et apaiser ensemble l’anxiété, les ressentis de tristesse ou de déprime, le surmenage ou la suragitation, l’hypersensibilité émotionnelle ou l’épuisement psychologique …
– dure 2h aux horaires indiqués ci-dessous ;
– coûte 2€50 par duo à payer sur place en liquide, en collaboration avec Psynam (remboursement INAMI du SPF Santé) ;
– se déroule dans l’espace formation du Centre Sweetch, 19 Place du Chapitre à Andenne : entrer dans la Cour, longer le bâtiment par la droite et monter au 1er étage.
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(c) Photo issu du site Centre Sweetch (https://www.centre-sweetch.com/coolrelax-sonotherapie-famille/)